Vit hva du har på tallerkenen

Kalvelever

Kalorier og næringsinnhold

stekt i maisolje

176
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Fett9,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 176 kcal —
  • Protein 22 g 45%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 25217 µg 2802%
  • Vitamin C 19 mg 21%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,61 mg 51%
  • Riboflavin (B2) 2,9 mg 222%
  • Niacin (B3) 13,6 mg 85%
  • Pantotensyre (B5) 4,1 mg 82%
  • Vitamin B6 0,89 mg 52%
  • Biotin (B7) 50 µg 167%
  • Folat (B9) 110 µg 28%
  • Vitamin B12 58 µg 2417%

Mineraler

  • Kalsium 8 mg 1%
  • Jern 12,2 mg 68%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 380 mg 30%
  • Kalium 350 mg 7%
  • Sink 15,9 mg 145%
  • Kobber 23,9 mg 2651%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 27 µg 49%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g17622 g–9,6 g
50 g50 g8811 g–4,8 g
150 g150 g26434 g–14 g
200 g200 g35245 g–19 g
250 g250 g44056 g–24 g

Spørsmål om Kalvelever

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvelever?

100 g Kalvelever inneholder 176 kcal, med 22 g protein, – karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvelever?

50 g Kalvelever inneholder 88 kcal, med 11 g protein, – karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvelever?

150 g Kalvelever inneholder 264 kcal, med 34 g protein, – karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvelever?

200 g Kalvelever inneholder 352 kcal, med 45 g protein, – karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvelever?

250 g Kalvelever inneholder 440 kcal, med 56 g protein, – karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-410 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert