Vit hva du har på tallerkenen

kalvesnitzel

Kalorier og næringsinnhold

stekt i maisolje

196
kalorierkcal per 100 g
Protein34 g
Karbo0 g
Fett6,8 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 196 kcal —
  • Protein 34 g 67%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 6,8 g 9%
  • Mettet fett 1,8 g 9%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 86 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,3 µg 7%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3) 7,8 mg 49%
  • Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,7 mg 41%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 4 µg 167%

Mineraler

  • Kalsium 6 mg 0%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Kalium 460 mg 10%
  • Sink 3,1 mg 28%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 11 µg 20%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g19634 g0 g6,8 g
50 g50 g9817 g0 g3,4 g
150 g150 g29451 g0 g10 g
200 g200 g39267 g0 g14 g
250 g250 g49084 g0 g17 g

Spørsmål om kalvesnitzel

Hvor mange kalorier er det i 100 g kalvesnitzel?

100 g kalvesnitzel inneholder 196 kcal, med 34 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kalvesnitzel?

50 g kalvesnitzel inneholder 98 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kalvesnitzel?

150 g kalvesnitzel inneholder 294 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g kalvesnitzel?

200 g kalvesnitzel inneholder 392 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g kalvesnitzel?

250 g kalvesnitzel inneholder 490 kcal, med 84 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-487 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert