Vit hva du har på tallerkenen
milanesisk kalvesnitzel
Kalorier og næringsinnhold
panert kalvesnitzel
271
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo13 g
Fett14 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 271 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 13 g 5%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 2,4 g 12%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,5 g —
- Natrium 394 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 0,01 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyre (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 15,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Mineraler
- Kalsium 28,7 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 183 mg 15%
- Kalium 328 mg 7%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6,3 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
Lignende matvarer
- Kyllingsnitzel milanesepanert kyllingsnitzel339 kcal / 100 g
- Kalkunsnitzel milanesepanert kalkunsnitzel211 kcal / 100 g
- Kalveschnitzelpanert, tilberedt247 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelkokt147 kcal / 100 g
- Biffsnitzelpanert, tilberedt278 kcal / 100 g
- Kalvekotelettpanert, tilberedt233 kcal / 100 g
- Ossobuco alla milaneseskiver av kalveskank, braisert131 kcal / 100 g
- Panert kalvekotelettstekt216 kcal / 100 g
- Kalveschnitzel parmigianapanert, tilberedt med tomatsaus og ost220 kcal / 100 g
- Wienerschnitzelstekt192 kcal / 100 g
Spørsmål om milanesisk kalvesnitzel
Hvor mange kalorier er det i 100 g milanesisk kalvesnitzel?
100 g milanesisk kalvesnitzel inneholder 271 kcal, med 23 g protein, 13 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g milanesisk kalvesnitzel?
50 g milanesisk kalvesnitzel inneholder 136 kcal, med 12 g protein, 6,3 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g milanesisk kalvesnitzel?
150 g milanesisk kalvesnitzel inneholder 407 kcal, med 34 g protein, 19 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g milanesisk kalvesnitzel?
200 g milanesisk kalvesnitzel inneholder 542 kcal, med 46 g protein, 25 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g milanesisk kalvesnitzel?
250 g milanesisk kalvesnitzel inneholder 678 kcal, med 57 g protein, 32 g karbohydrat og 35 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25173 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
