Vit hva du har på tallerkenen

Kyllingsnitzel milanese

Kalorier og næringsinnhold

panert kyllingsnitzel

339
kalorierkcal per 100 g
Protein7,3 g
Karbo22 g
Fett24 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 339 kcal —
  • Protein 7,3 g 14%
  • Karbohydrat 22 g 8%
  • Fett 24 g 31%
  • Mettet fett 5,3 g 26%
  • Fiber 3,4 g 12%
  • Sukkerarter 1,9 g —
  • Natrium 504 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Pantotensyre (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%

Mineraler

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Sink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,33 mg 14%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3397,3 g22 g24 g
50 g50 g1703,6 g11 g12 g
150 g150 g50911 g33 g36 g
200 g200 g67815 g43 g48 g
250 g250 g84818 g54 g60 g

Spørsmål om Kyllingsnitzel milanese

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingsnitzel milanese?

100 g Kyllingsnitzel milanese inneholder 339 kcal, med 7,3 g protein, 22 g karbohydrat og 24 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingsnitzel milanese?

50 g Kyllingsnitzel milanese inneholder 170 kcal, med 3,6 g protein, 11 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingsnitzel milanese?

150 g Kyllingsnitzel milanese inneholder 509 kcal, med 11 g protein, 33 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingsnitzel milanese?

200 g Kyllingsnitzel milanese inneholder 678 kcal, med 15 g protein, 43 g karbohydrat og 48 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingsnitzel milanese?

250 g Kyllingsnitzel milanese inneholder 848 kcal, med 18 g protein, 54 g karbohydrat og 60 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 36036 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert