Vit hva du har på tallerkenen
Kvernet kalvekjøtt
Kalorier og næringsinnhold
rå
144
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 144 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7 g 9%
- Mettet fett 2,9 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 83 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,8 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 260 mg 6%
- Sink 3 mg 27%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 10 µg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 51 g | 0 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Kjøttdeig av kalvrå105 kcal / 100 g
- Kalvekarbonade20% fett, rå243 kcal / 100 g
- Oksekjøttdeigrå225 kcal / 100 g
- Kalvekjøttav, rå127 kcal / 100 g
- Kjøttdeig av storfefra slakteren, rå180 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmelkeoppfôret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
- Lammekjøttdeigrå218 kcal / 100 g
- Kvernet lamrått282 kcal / 100 g
- Kalvehalsrå133 kcal / 100 g
- Svine kjøttdeigrå164 kcal / 100 g
Spørsmål om Kvernet kalvekjøtt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvernet kalvekjøtt?
100 g Kvernet kalvekjøtt inneholder 144 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvernet kalvekjøtt?
50 g Kvernet kalvekjøtt inneholder 72 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvernet kalvekjøtt?
150 g Kvernet kalvekjøtt inneholder 216 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kvernet kalvekjøtt?
200 g Kvernet kalvekjøtt inneholder 288 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kvernet kalvekjøtt?
250 g Kvernet kalvekjøtt inneholder 360 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-094 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
