Vit hva du har på tallerkenen
Kyllinginnmat
Kalorier og næringsinnhold
kylling, melet, stekt
277
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Karbo4,4 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 277 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohydrat 4,4 g 2%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 3,8 g 19%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 113 mg 5%
- Kolesterol 446 mg 149%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 3582 µg 398%
- Vitamin C 8,7 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Pantotensyre (B5) 4,5 mg 89%
- Vitamin B6 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 379 µg 95%
- Vitamin B12 13,3 µg 555%
Mineraler
- Kalsium 18 mg 1%
- Jern 10,3 mg 57%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 286 mg 23%
- Kalium 330 mg 7%
- Sink 6,3 mg 57%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 104 µg 189%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 33 g | 4,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 16 g | 2,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 49 g | 6,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 65 g | 8,7 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 81 g | 11 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Kyllingkjøtt skinn innmat og halsbroiler, melpudret, fritert272 kcal / 100 g
- Kyllingkråsalle klasser, rå94 kcal / 100 g
- Kyllingvingekylling, kød og skind, kokt, stekt, vendt i mel321 kcal / 100 g
- Kyllingkjøtt og -skinnslaktekylling, melpanert, frityrstekt269 kcal / 100 g
- Kalkuninnmathel, kokt, simret173 kcal / 100 g
- Kyllingleveralle klasser, rå119 kcal / 100 g
- Melpanert og frityrstekt kyllingskinnbroiler, vendt i mel, stekt502 kcal / 100 g
- Kyllinghals kjøtt og skinnbroiler, melstrødd, frityrstekt332 kcal / 100 g
- Kokehøneinnmat, rå168 kcal / 100 g
- Kalkuninmatalle klasser, putret173 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllinginnmat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinginnmat?
100 g Kyllinginnmat inneholder 277 kcal, med 33 g protein, 4,4 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinginnmat?
50 g Kyllinginnmat inneholder 139 kcal, med 16 g protein, 2,2 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinginnmat?
150 g Kyllinginnmat inneholder 416 kcal, med 49 g protein, 6,5 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllinginnmat?
200 g Kyllinginnmat inneholder 554 kcal, med 65 g protein, 8,7 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllinginnmat?
250 g Kyllinginnmat inneholder 693 kcal, med 81 g protein, 11 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 572 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert