Vit hva du har på tallerkenen

Kyllinginnmat

Kalorier og næringsinnhold

slaktekylling, kokt, stekt

277

kalorierkcal per 100 g

Protein33 g

Karbo4,4 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	277	33 g	4,4 g	14 g
1 porsjon	145 g	402	47 g	6,3 g	20 g
2 porsjoner	290 g	803	94 g	13 g	39 g
½ porsjon	72,5 g	201	24 g	3,2 g	9,8 g
3 porsjoner	435 g	1205	142 g	19 g	59 g
4 porsjoner	580 g	1607	189 g	25 g	78 g
50 g	50 g	139	16 g	2,2 g	6,7 g
150 g	150 g	416	49 g	6,5 g	20 g
200 g	200 g	554	65 g	8,7 g	27 g
250 g	250 g	693	81 g	11 g	34 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllinginnmat?

100 g Kyllinginnmat inneholder 277 kcal, med 33 g protein, 4,4 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (145 g) Kyllinginnmat?

1 porsjon (145 g) Kyllinginnmat inneholder 402 kcal, med 47 g protein, 6,3 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (290 g) Kyllinginnmat?

2 porsjoner (290 g) Kyllinginnmat inneholder 803 kcal, med 94 g protein, 13 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (72,5 g) Kyllinginnmat?

½ porsjon (72,5 g) Kyllinginnmat inneholder 201 kcal, med 24 g protein, 3,2 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (435 g) Kyllinginnmat?

3 porsjoner (435 g) Kyllinginnmat inneholder 1205 kcal, med 142 g protein, 19 g karbohydrat og 59 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (580 g) Kyllinginnmat?

4 porsjoner (580 g) Kyllinginnmat inneholder 1607 kcal, med 189 g protein, 25 g karbohydrat og 78 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllinginnmat?

50 g Kyllinginnmat inneholder 139 kcal, med 16 g protein, 2,2 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllinginnmat?

150 g Kyllinginnmat inneholder 416 kcal, med 49 g protein, 6,5 g karbohydrat og 20 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171058 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert