Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 153 kcal —
  • Protein 24 g 49%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 6,1 g 8%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 370 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 11 mg 12%
  • Vitamin E 0,36 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 2,1 mg 162%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • Pantotensyre (B5) 2,4 mg 48%
  • Vitamin B6 0,28 mg 16%
  • Biotin (B7) 53 µg 177%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 15 µg 625%

Mineraler

  • Kalsium 13 mg 1%
  • Jern 6,4 mg 36%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 330 mg 26%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Sink 4,7 mg 43%
  • Kobber 0,84 mg 93%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 250 µg 455%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g15324 g0 g6,1 g
50 g50 g7712 g0 g3,1 g
150 g150 g23037 g0 g9,2 g
200 g200 g30649 g0 g12 g
250 g250 g38361 g0 g15 g

Spørsmål om Svinenyre

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinenyre?

100 g Svinenyre inneholder 153 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinenyre?

50 g Svinenyre inneholder 77 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinenyre?

150 g Svinenyre inneholder 230 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinenyre?

200 g Svinenyre inneholder 306 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinenyre?

250 g Svinenyre inneholder 383 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-408 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert