Vit hva du har på tallerkenen
Svinenyre
Kalorier og næringsinnhold
stuet
153
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Fett6,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 153 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,1 g 8%
- Mettet fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 46 µg 5%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 2,1 mg 162%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyre (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Biotin (B7) 53 µg 177%
- Folat (B9) 43 µg 11%
- Vitamin B12 15 µg 625%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 6,4 mg 36%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 330 mg 26%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 4,7 mg 43%
- Kobber 0,84 mg 93%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 250 µg 455%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 24 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 37 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 49 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 61 g | 0 g | 15 g |
Lignende matvarer
- OkSENYREstuet138 kcal / 100 g
- Svineleverstuet189 kcal / 100 g
- Svinehjertebraisert162 kcal / 100 g
- Svine-nyrekokt144 kcal / 100 g
- Svineinvolangerfersk, matavfall og biprodukter, rå100 kcal / 100 g
- Lammenyrebraisert137 kcal / 100 g
- Svine nyrerstekte, med sopp og brun grunnsaus116 kcal / 100 g
- Ragu av svinenyrersur, med brun basissaus229 kcal / 100 g
- Kalvenyrebraisert163 kcal / 100 g
- Okseleverstuet198 kcal / 100 g
Spørsmål om Svinenyre
Hvor mange kalorier er det i 100 g Svinenyre?
100 g Svinenyre inneholder 153 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Svinenyre?
50 g Svinenyre inneholder 77 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Svinenyre?
150 g Svinenyre inneholder 230 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Svinenyre?
200 g Svinenyre inneholder 306 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Svinenyre?
250 g Svinenyre inneholder 383 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 18-408 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert