Vit hva du har på tallerkenen

Lammehjerte

Kalorier og næringsinnhold

newzealandsk, importert, rå

105

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Fett3,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	105	18 g	3,7 g
1 porsjon	113 g	119	20 g	4,2 g
2 porsjoner	226 g	237	41 g	8,3 g
½ porsjon	56,5 g	59	10 g	2,1 g
3 porsjoner	339 g	356	61 g	13 g
4 porsjoner	452 g	475	82 g	17 g
50 g	50 g	53	9 g	1,8 g
150 g	150 g	158	27 g	5,5 g
200 g	200 g	210	36 g	7,4 g
250 g	250 g	263	45 g	9,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammehjerte?

100 g Lammehjerte inneholder 105 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Lammehjerte?

1 porsjon (113 g) Lammehjerte inneholder 119 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Lammehjerte?

2 porsjoner (226 g) Lammehjerte inneholder 237 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 8,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Lammehjerte?

½ porsjon (56,5 g) Lammehjerte inneholder 59 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Lammehjerte?

3 porsjoner (339 g) Lammehjerte inneholder 356 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Lammehjerte?

4 porsjoner (452 g) Lammehjerte inneholder 475 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammehjerte?

50 g Lammehjerte inneholder 53 kcal, med 9 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammehjerte?

150 g Lammehjerte inneholder 158 kcal, med 27 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174444 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert