Vit hva du har på tallerkenen
Lammetunge - sveitsisk snitt
Kalorier og næringsinnhold
new zealand, importert, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 225 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 5,9 g 29%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 6,1 µg 254%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 207 mg 4%
- Sink 1,6 mg 14%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 5,4 µg 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 1 porsjon | 113 g | 254 | 16 g | 0 g | 21 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 509 | 32 g | 0 g | 42 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 127 | 8,1 g | 0 g | 11 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 763 | 48 g | 0 g | 63 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 1017 | 65 g | 0 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,1 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 21 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 29 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 36 g | 0 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Lammetungerå218 kcal / 100 g
- Lammehjertenewzealandsk, importert, rå105 kcal / 100 g
- Storfetungenewzealandsk, importert, innmat og biprodukter, rå243 kcal / 100 g
- Lammebrisselnewzealandsk, importert, rå72 kcal / 100 g
- Lammenyrenewzealandsk, importert, rå84 kcal / 100 g
- New Zealand lam forreste skanknew zealand, forreste skank, magert og fettholdig, 6 mm (1/4) trim, rått183 kcal / 100 g
- Lammehjernenewzealandsk, importert, rå118 kcal / 100 g
- Lammeutskjæringernew zealand, importert, frossen, sammensatt av trimmet, avtakbart magert kjøtt og fett, rå277 kcal / 100 g
- Lammelår baknewzealandsk, import, kun magert kjøtt, rå115 kcal / 100 g
- Newzealandsk lammeboghel, mager og fet, 6 mm (1/4) beskjæring, rå272 kcal / 100 g
Spørsmål om Lammetunge - sveitsisk snitt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammetunge - sveitsisk snitt?
100 g Lammetunge - sveitsisk snitt inneholder 225 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Lammetunge - sveitsisk snitt?
1 porsjon (113 g) Lammetunge - sveitsisk snitt inneholder 254 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Lammetunge - sveitsisk snitt?
2 porsjoner (226 g) Lammetunge - sveitsisk snitt inneholder 509 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Lammetunge - sveitsisk snitt?
½ porsjon (56,5 g) Lammetunge - sveitsisk snitt inneholder 127 kcal, med 8,1 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Lammetunge - sveitsisk snitt?
3 porsjoner (339 g) Lammetunge - sveitsisk snitt inneholder 763 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 63 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Lammetunge - sveitsisk snitt?
4 porsjoner (452 g) Lammetunge - sveitsisk snitt inneholder 1017 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 84 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammetunge - sveitsisk snitt?
50 g Lammetunge - sveitsisk snitt inneholder 113 kcal, med 7,1 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammetunge - sveitsisk snitt?
150 g Lammetunge - sveitsisk snitt inneholder 338 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172621 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
