Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 222 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 17 g 22%
  • Mettet fett 6,6 g 33%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 78 mg 3%
  • Kolesterol 156 mg 52%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 6 mg 7%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Pantotensyre (B5) 0,97 mg 19%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 7,2 µg 300%

Mineraler

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Jern 2,7 mg 15%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 184 mg 15%
  • Kalium 257 mg 5%
  • Sink 2,3 mg 21%
  • Kobber 0,21 mg 24%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 15 µg 27%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g22216 g0 g17 g
50 g50 g1117,9 g0 g8,6 g
150 g150 g33324 g0 g26 g
200 g200 g44431 g0 g34 g
250 g250 g55539 g0 g43 g

Spørsmål om Lammetunge

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammetunge?

100 g Lammetunge inneholder 222 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammetunge?

50 g Lammetunge inneholder 111 kcal, med 7,9 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammetunge?

150 g Lammetunge inneholder 333 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammetunge?

200 g Lammetunge inneholder 444 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammetunge?

250 g Lammetunge inneholder 555 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 3635 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert