Vit hva du har på tallerkenen

Lammetestikler

Kalorier og næringsinnhold

new zealand, importert, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein11 g

Karbo0,1 g

Fett2,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	68	11 g	0,1 g	2,4 g
1 porsjon	113 g	77	13 g	0,2 g	2,7 g
2 porsjoner	226 g	154	26 g	0,3 g	5,4 g
½ porsjon	56,5 g	38	6,4 g	0,1 g	1,3 g
3 porsjoner	339 g	231	39 g	0,5 g	8,1 g
4 porsjoner	452 g	307	52 g	0,6 g	11 g
50 g	50 g	34	5,7 g	0,1 g	1,2 g
150 g	150 g	102	17 g	0,2 g	3,6 g
200 g	200 g	136	23 g	0,3 g	4,8 g
250 g	250 g	170	29 g	0,4 g	6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammetestikler?

100 g Lammetestikler inneholder 68 kcal, med 11 g protein, 0,1 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Lammetestikler?

1 porsjon (113 g) Lammetestikler inneholder 77 kcal, med 13 g protein, 0,2 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Lammetestikler?

2 porsjoner (226 g) Lammetestikler inneholder 154 kcal, med 26 g protein, 0,3 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Lammetestikler?

½ porsjon (56,5 g) Lammetestikler inneholder 38 kcal, med 6,4 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Lammetestikler?

3 porsjoner (339 g) Lammetestikler inneholder 231 kcal, med 39 g protein, 0,5 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Lammetestikler?

4 porsjoner (452 g) Lammetestikler inneholder 307 kcal, med 52 g protein, 0,6 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammetestikler?

50 g Lammetestikler inneholder 34 kcal, med 5,7 g protein, 0,1 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammetestikler?

150 g Lammetestikler inneholder 102 kcal, med 17 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172619 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert