Vit hva du har på tallerkenen

Lam

Kalorier og næringsinnhold

kun magert, kokt

199

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	199	25 g	11 g
50 g	50 g	100	13 g	5,5 g
150 g	150 g	299	38 g	17 g
200 g	200 g	398	50 g	22 g
250 g	250 g	498	63 g	28 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lam?

100 g Lam inneholder 199 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lam?

50 g Lam inneholder 100 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lam?

150 g Lam inneholder 299 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lam?

200 g Lam inneholder 398 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lam?

250 g Lam inneholder 498 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 104029 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert