Vit hva du har på tallerkenen

Lam

Kalorier og næringsinnhold

kun magert, rått

159

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett8,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	159	20 g	8,8 g
50 g	50 g	80	10 g	4,4 g
150 g	150 g	239	30 g	13 g
200 g	200 g	318	40 g	18 g
250 g	250 g	398	50 g	22 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lam?

100 g Lam inneholder 159 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lam?

50 g Lam inneholder 80 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lam?

150 g Lam inneholder 239 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lam?

200 g Lam inneholder 318 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lam?

250 g Lam inneholder 398 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 22 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 104020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert