Vit hva du har på tallerkenen

Lammekotelett

Kalorier og næringsinnhold

kun magert kjøtt, rå

106

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett2,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	106	20 g	2,7 g
50 g	50 g	53	10 g	1,4 g
150 g	150 g	159	31 g	4,1 g
200 g	200 g	212	41 g	5,4 g
250 g	250 g	265	51 g	6,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammekotelett?

100 g Lammekotelett inneholder 106 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammekotelett?

50 g Lammekotelett inneholder 53 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammekotelett?

150 g Lammekotelett inneholder 159 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammekotelett?

200 g Lammekotelett inneholder 212 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammekotelett?

250 g Lammekotelett inneholder 265 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 104040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert