Vit hva du har på tallerkenen

Lammekotelett fra låret

Kalorier og næringsinnhold

med bein, noe fett fjernet, rå

180

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	180	21 g	11 g
50 g	50 g	90	11 g	5,3 g
150 g	150 g	270	32 g	16 g
200 g	200 g	360	42 g	21 g
250 g	250 g	450	53 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammekotelett fra låret?

100 g Lammekotelett fra låret inneholder 180 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammekotelett fra låret?

50 g Lammekotelett fra låret inneholder 90 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammekotelett fra låret?

150 g Lammekotelett fra låret inneholder 270 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammekotelett fra låret?

200 g Lammekotelett fra låret inneholder 360 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammekotelett fra låret?

250 g Lammekotelett fra låret inneholder 450 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: ausnut F004908 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert