Vit hva du har på tallerkenen

Grønnkål

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,7 g

Karbo2 g

Fett1,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	38	2,7 g	2 g	1,3 g
50 g	50 g	19	1,4 g	1 g	0,7 g
150 g	150 g	57	4,1 g	3 g	2 g
200 g	200 g	76	5,4 g	4 g	2,6 g
250 g	250 g	95	6,8 g	5 g	3,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnkål?

100 g Grønnkål inneholder 38 kcal, med 2,7 g protein, 2 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnkål?

50 g Grønnkål inneholder 19 kcal, med 1,4 g protein, 1 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnkål?

150 g Grønnkål inneholder 57 kcal, med 4,1 g protein, 3 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnkål?

200 g Grønnkål inneholder 76 kcal, med 5,4 g protein, 4 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnkål?

250 g Grønnkål inneholder 95 kcal, med 6,8 g protein, 5 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G322132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert