Vit hva du har på tallerkenen
Grønnkål
Kalorier og næringsinnhold
dypfryst
59
kalorierkcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo3,7 g
Fett0,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 59 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohydrat 3,7 g 1%
- Fett 0,7 g 1%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 9,3 g 33%
- Sukkerarter 2,9 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,6 g | 3,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,3 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,9 g | 5,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,2 g | 7,4 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 9,2 g | 1,9 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Grønnkål
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnkål?
100 g Grønnkål inneholder 59 kcal, med 4,6 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnkål?
50 g Grønnkål inneholder 30 kcal, med 2,3 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnkål?
150 g Grønnkål inneholder 89 kcal, med 6,9 g protein, 5,5 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnkål?
200 g Grønnkål inneholder 118 kcal, med 9,2 g protein, 7,4 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnkål?
250 g Grønnkål inneholder 148 kcal, med 12 g protein, 9,2 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Kilde: BLS (Germany) G322200 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
