Vit hva du har på tallerkenen

Kruskål

Kalorier og næringsinnhold

på glass

kalorierkcal per 100 g

Protein2,4 g

Karbo0,9 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	25	2,4 g	0,9 g	0,6 g
50 g	50 g	13	1,2 g	0,5 g	0,3 g
150 g	150 g	38	3,6 g	1,4 g	0,9 g
200 g	200 g	50	4,8 g	1,8 g	1,2 g
250 g	250 g	63	6 g	2,3 g	1,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kruskål?

100 g Kruskål inneholder 25 kcal, med 2,4 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kruskål?

50 g Kruskål inneholder 13 kcal, med 1,2 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kruskål?

150 g Kruskål inneholder 38 kcal, med 3,6 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kruskål?

200 g Kruskål inneholder 50 kcal, med 4,8 g protein, 1,8 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kruskål?

250 g Kruskål inneholder 63 kcal, med 6 g protein, 2,3 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1398 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert