Vit hva du har på tallerkenen

Grønnkål

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (i panne)

kalorierkcal per 100 g

Protein6,2 g

Karbo5 g

Fett1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	79	6,2 g	5 g	1 g
50 g	50 g	40	3,1 g	2,5 g	0,5 g
150 g	150 g	119	9,3 g	7,4 g	1,5 g
200 g	200 g	158	12 g	9,9 g	2 g
250 g	250 g	198	16 g	12 g	2,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnkål?

100 g Grønnkål inneholder 79 kcal, med 6,2 g protein, 5 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnkål?

50 g Grønnkål inneholder 40 kcal, med 3,1 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnkål?

150 g Grønnkål inneholder 119 kcal, med 9,3 g protein, 7,4 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnkål?

200 g Grønnkål inneholder 158 kcal, med 12 g protein, 9,9 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnkål?

250 g Grønnkål inneholder 198 kcal, med 16 g protein, 12 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G322182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert