Vit hva du har på tallerkenen

Rosenkål

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (i panne)

kalorierkcal per 100 g

Protein8,9 g

Karbo4,5 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	81	8,9 g	4,5 g	0,7 g
50 g	50 g	41	4,5 g	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	122	13 g	6,8 g	1 g
200 g	200 g	162	18 g	9 g	1,4 g
250 g	250 g	203	22 g	11 g	1,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rosenkål?

100 g Rosenkål inneholder 81 kcal, med 8,9 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rosenkål?

50 g Rosenkål inneholder 41 kcal, med 4,5 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rosenkål?

150 g Rosenkål inneholder 122 kcal, med 13 g protein, 6,8 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rosenkål?

200 g Rosenkål inneholder 162 kcal, med 18 g protein, 9 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rosenkål?

250 g Rosenkål inneholder 203 kcal, med 22 g protein, 11 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G332182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert