Vit hva du har på tallerkenen

Brokkoli

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett, i panne

kalorierkcal per 100 g

Protein7,2 g

Karbo4,6 g

Fett1,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	71	7,2 g	4,6 g	1,2 g
50 g	50 g	36	3,6 g	2,3 g	0,6 g
150 g	150 g	107	11 g	6,9 g	1,8 g
200 g	200 g	142	15 g	9,2 g	2,4 g
250 g	250 g	178	18 g	12 g	3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brokkoli?

100 g Brokkoli inneholder 71 kcal, med 7,2 g protein, 4,6 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brokkoli?

50 g Brokkoli inneholder 36 kcal, med 3,6 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brokkoli?

150 g Brokkoli inneholder 107 kcal, med 11 g protein, 6,9 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brokkoli?

200 g Brokkoli inneholder 142 kcal, med 15 g protein, 9,2 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brokkoli?

250 g Brokkoli inneholder 178 kcal, med 18 g protein, 12 g karbohydrat og 3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G312182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert