Vit hva du har på tallerkenen

Pak choi

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett, i panne

kalorierkcal per 100 g

Protein3,4 g

Karbo1,9 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	31	3,4 g	1,9 g	0,4 g
50 g	50 g	16	1,7 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	47	5,1 g	2,9 g	0,6 g
200 g	200 g	62	6,8 g	3,8 g	0,8 g
250 g	250 g	78	8,5 g	4,8 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pak choi?

100 g Pak choi inneholder 31 kcal, med 3,4 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pak choi?

50 g Pak choi inneholder 16 kcal, med 1,7 g protein, 1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pak choi?

150 g Pak choi inneholder 47 kcal, med 5,1 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Pak choi?

200 g Pak choi inneholder 62 kcal, med 6,8 g protein, 3,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Pak choi?

250 g Pak choi inneholder 78 kcal, med 8,5 g protein, 4,8 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G324182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert