Vit hva du har på tallerkenen

Chayote

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett i panne

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo9,9 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	58	1,3 g	9,9 g	0,2 g
50 g	50 g	29	0,7 g	4,9 g	0,1 g
150 g	150 g	87	2 g	15 g	0,3 g
200 g	200 g	116	2,6 g	20 g	0,3 g
250 g	250 g	145	3,3 g	25 g	0,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chayote?

100 g Chayote inneholder 58 kcal, med 1,3 g protein, 9,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chayote?

50 g Chayote inneholder 29 kcal, med 0,7 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chayote?

150 g Chayote inneholder 87 kcal, med 2 g protein, 15 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chayote?

200 g Chayote inneholder 116 kcal, med 2,6 g protein, 20 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chayote?

250 g Chayote inneholder 145 kcal, med 3,3 g protein, 25 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G583182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert