Vit hva du har på tallerkenen

Chayote

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, kokt, avrent, uten olje, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein0,5 g

Karbo3,7 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	21	0,5 g	3,7 g	0,2 g
50 g	50 g	11	0,3 g	1,9 g	0,1 g
150 g	150 g	32	0,8 g	5,6 g	0,2 g
200 g	200 g	42	1 g	7,4 g	0,3 g
250 g	250 g	53	1,3 g	9,3 g	0,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chayote?

100 g Chayote inneholder 21 kcal, med 0,5 g protein, 3,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chayote?

50 g Chayote inneholder 11 kcal, med 0,3 g protein, 1,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chayote?

150 g Chayote inneholder 32 kcal, med 0,8 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chayote?

200 g Chayote inneholder 42 kcal, med 1 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chayote?

250 g Chayote inneholder 53 kcal, med 1,3 g protein, 9,3 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: tbca BRC0050B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert