Vit hva du har på tallerkenen

Squash

Kalorier og næringsinnhold

stekt i panne uten fett

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo6 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	41	2,2 g	6 g	0,5 g
50 g	50 g	21	1,1 g	3 g	0,2 g
150 g	150 g	62	3,3 g	9 g	0,7 g
200 g	200 g	82	4,4 g	12 g	1 g
250 g	250 g	103	5,5 g	15 g	1,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Squash?

100 g Squash inneholder 41 kcal, med 2,2 g protein, 6 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Squash?

50 g Squash inneholder 21 kcal, med 1,1 g protein, 3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Squash?

150 g Squash inneholder 62 kcal, med 3,3 g protein, 9 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Squash?

200 g Squash inneholder 82 kcal, med 4,4 g protein, 12 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Squash?

250 g Squash inneholder 103 kcal, med 5,5 g protein, 15 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G582182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert