Vit hva du har på tallerkenen

Squash

Kalorier og næringsinnhold

bakt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Karbo4 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	28	1,5 g	4 g	0,3 g
50 g	50 g	14	0,8 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	42	2,3 g	6 g	0,5 g
200 g	200 g	56	3 g	8 g	0,7 g
250 g	250 g	70	3,8 g	10 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Squash?

100 g Squash inneholder 28 kcal, med 1,5 g protein, 4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Squash?

50 g Squash inneholder 14 kcal, med 0,8 g protein, 2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Squash?

150 g Squash inneholder 42 kcal, med 2,3 g protein, 6 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Squash?

200 g Squash inneholder 56 kcal, med 3 g protein, 8 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Squash?

250 g Squash inneholder 70 kcal, med 3,8 g protein, 10 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G582162 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert