Vit hva du har på tallerkenen

Squash

Kalorier og næringsinnhold

brasert uten fett

kalorierkcal per 100 g

Protein1,4 g

Karbo3 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	23	1,4 g	3 g	0,3 g
50 g	50 g	12	0,7 g	1,5 g	0,2 g
150 g	150 g	35	2,1 g	4,5 g	0,5 g
200 g	200 g	46	2,8 g	6 g	0,6 g
250 g	250 g	58	3,5 g	7,5 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Squash?

100 g Squash inneholder 23 kcal, med 1,4 g protein, 3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Squash?

50 g Squash inneholder 12 kcal, med 0,7 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Squash?

150 g Squash inneholder 35 kcal, med 2,1 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Squash?

200 g Squash inneholder 46 kcal, med 2,8 g protein, 6 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Squash?

250 g Squash inneholder 58 kcal, med 3,5 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G582142 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert