Vit hva du har på tallerkenen

kinakål

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (i panne)

kalorierkcal per 100 g

Protein3,4 g

Karbo2,6 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	34	3,4 g	2,6 g	0,4 g
50 g	50 g	17	1,7 g	1,3 g	0,2 g
150 g	150 g	51	5,1 g	3,9 g	0,6 g
200 g	200 g	68	6,8 g	5,2 g	0,8 g
250 g	250 g	85	8,5 g	6,5 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g kinakål?

100 g kinakål inneholder 34 kcal, med 3,4 g protein, 2,6 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kinakål?

50 g kinakål inneholder 17 kcal, med 1,7 g protein, 1,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kinakål?

150 g kinakål inneholder 51 kcal, med 5,1 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g kinakål?

200 g kinakål inneholder 68 kcal, med 6,8 g protein, 5,2 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g kinakål?

250 g kinakål inneholder 85 kcal, med 8,5 g protein, 6,5 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G321182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert