Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, stekt i panne uten fett

kalorierkcal per 100 g

Protein2,6 g

Karbo11 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	66	2,6 g	11 g	0,6 g
50 g	50 g	33	1,3 g	5,6 g	0,3 g
150 g	150 g	99	3,9 g	17 g	0,9 g
200 g	200 g	132	5,2 g	23 g	1,2 g
250 g	250 g	165	6,5 g	28 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 66 kcal, med 2,6 g protein, 11 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 33 kcal, med 1,3 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 99 kcal, med 3,9 g protein, 17 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 132 kcal, med 5,2 g protein, 23 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 165 kcal, med 6,5 g protein, 28 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G311282 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert