Vit hva du har på tallerkenen

Asparges

Kalorier og næringsinnhold

dypstekt, stekt uten fett (panne)

kalorierkcal per 100 g

Protein4,1 g

Karbo8,3 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	59	4,1 g	8,3 g	0,3 g
50 g	50 g	30	2,1 g	4,2 g	0,2 g
150 g	150 g	89	6,2 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	118	8,2 g	17 g	0,7 g
250 g	250 g	148	10 g	21 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Asparges?

100 g Asparges inneholder 59 kcal, med 4,1 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Asparges?

50 g Asparges inneholder 30 kcal, med 2,1 g protein, 4,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Asparges?

150 g Asparges inneholder 89 kcal, med 6,2 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Asparges?

200 g Asparges inneholder 118 kcal, med 8,2 g protein, 17 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Asparges?

250 g Asparges inneholder 148 kcal, med 10 g protein, 21 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) G450282 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert