Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

kokt i destillert vann, uten salt, avrent

kalorierkcal per 100 g

Protein3,4 g

Karbo2,9 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	31	3,4 g	2,9 g	0,2 g
50 g	50 g	16	1,7 g	1,5 g	0,1 g
150 g	150 g	47	5,1 g	4,4 g	0,3 g
200 g	200 g	62	6,8 g	5,8 g	0,4 g
250 g	250 g	78	8,5 g	7,3 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 31 kcal, med 3,4 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 16 kcal, med 1,7 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 47 kcal, med 5,1 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 62 kcal, med 6,8 g protein, 5,8 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 78 kcal, med 8,5 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 005165 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert