Vit hva du har på tallerkenen

Blomkål

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med lys grunnsaus

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Karbo4,3 g

Fett2,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	48	1,5 g	4,3 g	2,7 g
50 g	50 g	24	0,7 g	2,2 g	1,4 g
150 g	150 g	72	2,2 g	6,5 g	4,1 g
200 g	200 g	96	3 g	8,6 g	5,4 g
250 g	250 g	120	3,7 g	11 g	6,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkål?

100 g Blomkål inneholder 48 kcal, med 1,5 g protein, 4,3 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkål?

50 g Blomkål inneholder 24 kcal, med 0,7 g protein, 2,2 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkål?

150 g Blomkål inneholder 72 kcal, med 2,2 g protein, 6,5 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkål?

200 g Blomkål inneholder 96 kcal, med 3 g protein, 8,6 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkål?

250 g Blomkål inneholder 120 kcal, med 3,7 g protein, 11 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X531053 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert