Vit hva du har på tallerkenen
Blomkålsalat
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt
41
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo2,1 g
Fett2,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 41 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohydrat 2,1 g 1%
- Fett 2,7 g 3%
- Fiber 1,7 g 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,2 g | 2,1 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,6 g | 1,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,7 g | 3,2 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,3 g | 4,3 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,9 g | 5,4 g | 6,7 g |
Lignende matvarer
- Blomkåldampet31 kcal / 100 g
- Salat med brokkoli gulrot og blomkålkokte grønnsaker –, saus med tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt28 kcal / 100 g
- Kålsalatrå, med tomat, med olivenolje, med salt42 kcal / 100 g
- Gulrotsalatkokt, dressing med tomat, løk, persille, eddik og olje, saltet25 kcal / 100 g
- Hvitkålsalatrå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), saltet44 kcal / 100 g
- Blomkål med hvit saushvetemel, smør og melk, parmesanost, med salt114 kcal / 100 g
- Salat med brokkolibuketterkokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt48 kcal / 100 g
- Bladsalat av collard greensrå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt50 kcal / 100 g
- Potetsalatskrelt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt67 kcal / 100 g
- Bladkålsalatrå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), usaltet49 kcal / 100 g
Spørsmål om Blomkålsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkålsalat?
100 g Blomkålsalat inneholder 41 kcal, med 1,2 g protein, 2,1 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkålsalat?
50 g Blomkålsalat inneholder 21 kcal, med 0,6 g protein, 1,1 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkålsalat?
150 g Blomkålsalat inneholder 62 kcal, med 1,7 g protein, 3,2 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkålsalat?
200 g Blomkålsalat inneholder 82 kcal, med 2,3 g protein, 4,3 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkålsalat?
250 g Blomkålsalat inneholder 103 kcal, med 2,9 g protein, 5,4 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Kilde: tbca BRC0182B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
