Vit hva du har på tallerkenen
Bladkålsalat
Kalorier og næringsinnhold
rå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), usaltet
49
kalorierkcal per 100 g
Protein2,3 g
Karbo2,3 g
Fett2,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 49 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbohydrat 2,3 g 1%
- Fett 2,9 g 4%
- Fiber 2,5 g 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,3 g | 2,3 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,1 g | 1,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,4 g | 3,4 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,5 g | 4,5 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 5,7 g | 5,6 g | 7,3 g |
Lignende matvarer
- Salat av grønnkålrå, med dressing av tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt27 kcal / 100 g
- Collardkålrå28 kcal / 100 g
- Grønnkålsalatrå, med salatdressing – persille, epleeddik, med olivenolje, med salt57 kcal / 100 g
- Bladkålrå32 kcal / 100 g
- Hvitkålsalatrå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), usaltet44 kcal / 100 g
- Kålsalatrå, med tomat, med olivenolje, med salt42 kcal / 100 g
- Mangoldsalatrå, med saus av tomat, løk, persille, eddik og olje, uten salt54 kcal / 100 g
- Salatmed grønnkål og tomat, med olivenolje, med salt42 kcal / 100 g
- Blomkålsalatkokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), uten salt42 kcal / 100 g
- Gulrotsalatrå, med dressing (tomat, løk, persille, eddik og olje), uten salt52 kcal / 100 g
Spørsmål om Bladkålsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Bladkålsalat?
100 g Bladkålsalat inneholder 49 kcal, med 2,3 g protein, 2,3 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Bladkålsalat?
50 g Bladkålsalat inneholder 25 kcal, med 1,1 g protein, 1,1 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Bladkålsalat?
150 g Bladkålsalat inneholder 74 kcal, med 3,4 g protein, 3,4 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Bladkålsalat?
200 g Bladkålsalat inneholder 98 kcal, med 4,5 g protein, 4,5 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Bladkålsalat?
250 g Bladkålsalat inneholder 123 kcal, med 5,7 g protein, 5,6 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Kilde: tbca BRC0173B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
