Vit hva du har på tallerkenen

Blomkålsalat

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Karbo2,4 g

Fett2,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	42	1,2 g	2,4 g	2,7 g
50 g	50 g	21	0,6 g	1,2 g	1,3 g
150 g	150 g	63	1,7 g	3,5 g	4 g
200 g	200 g	84	2,3 g	4,7 g	5,4 g
250 g	250 g	105	2,9 g	5,9 g	6,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkålsalat?

100 g Blomkålsalat inneholder 42 kcal, med 1,2 g protein, 2,4 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkålsalat?

50 g Blomkålsalat inneholder 21 kcal, med 0,6 g protein, 1,2 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkålsalat?

150 g Blomkålsalat inneholder 63 kcal, med 1,7 g protein, 3,5 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkålsalat?

200 g Blomkålsalat inneholder 84 kcal, med 2,3 g protein, 4,7 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkålsalat?

250 g Blomkålsalat inneholder 105 kcal, med 2,9 g protein, 5,9 g karbohydrat og 6,7 g fett.

Kilde: tbca BRC0181B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert