Vit hva du har på tallerkenen

Blomkålsalat

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med olivenolje, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Karbo1,2 g

Fett9,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	97	1,2 g	1,2 g	9,3 g
50 g	50 g	49	0,6 g	0,6 g	4,6 g
150 g	150 g	146	1,7 g	1,8 g	14 g
200 g	200 g	194	2,3 g	2,5 g	19 g
250 g	250 g	243	2,9 g	3,1 g	23 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkålsalat?

100 g Blomkålsalat inneholder 97 kcal, med 1,2 g protein, 1,2 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkålsalat?

50 g Blomkålsalat inneholder 49 kcal, med 0,6 g protein, 0,6 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkålsalat?

150 g Blomkålsalat inneholder 146 kcal, med 1,7 g protein, 1,8 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkålsalat?

200 g Blomkålsalat inneholder 194 kcal, med 2,3 g protein, 2,5 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkålsalat?

250 g Blomkålsalat inneholder 243 kcal, med 2,9 g protein, 3,1 g karbohydrat og 23 g fett.

Kilde: tbca BRC0568B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert