Vit hva du har på tallerkenen
Grønnkålsalat
Kalorier og næringsinnhold
rå, med olivenolje, med salt
124
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo1,1 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 124 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 1,1 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Fiber 2,8 g 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 1,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 1,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 2,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 2,7 g | 29 g |
Lignende matvarer
- Kålsalatrå, med tomat, med olivenolje, med salt42 kcal / 100 g
- Hvitkålsalatrå, med olivenolje, med salt99 kcal / 100 g
- Grønnsakssalatrå, med olivenolje, med salt64 kcal / 100 g
- Salat av grønnkålrå, med dressing av tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt27 kcal / 100 g
- Bladkålsalatrå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), usaltet49 kcal / 100 g
- Grønnkålstekt158 kcal / 100 g
- Bladsalat av collard greensrå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt50 kcal / 100 g
- Salat av rødkålrå, med olivenolje, med salt73 kcal / 100 g
- Grønnkål rårå35 kcal / 100 g
- Gulrotsalatrå, med olivenolje, med salt127 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnkålsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnkålsalat?
100 g Grønnkålsalat inneholder 124 kcal, med 2,6 g protein, 1,1 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnkålsalat?
50 g Grønnkålsalat inneholder 62 kcal, med 1,3 g protein, 0,5 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnkålsalat?
150 g Grønnkålsalat inneholder 186 kcal, med 3,8 g protein, 1,6 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnkålsalat?
200 g Grønnkålsalat inneholder 248 kcal, med 5,1 g protein, 2,2 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnkålsalat?
250 g Grønnkålsalat inneholder 310 kcal, med 6,4 g protein, 2,7 g karbohydrat og 29 g fett.
Kilde: tbca BRC0517B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
