Vit hva du har på tallerkenen
Grønnkålsalat
Kalorier og næringsinnhold
rå, med salatdressing – persille, epleeddik, med olivenolje, med salt
57
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo1,5 g
Fett3,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 57 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 1,5 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Fiber 2,9 g 10%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,7 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 4,1 g | 2,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,4 g | 2,9 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,8 g | 3,7 g | 9,6 g |
Lignende matvarer
- Salat av grønnkålrå, med dressing av tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt27 kcal / 100 g
- Bladsalat av collard greensrå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt50 kcal / 100 g
- Bladkålsalatrå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), usaltet49 kcal / 100 g
- Kålsalatrå, med tomat, med olivenolje, med salt42 kcal / 100 g
- Salat av rødkålrå, med salatdressing av persille, epleeddik og olivenolje, med salt51 kcal / 100 g
- Gulrotsalatrå, med salatdressing (persille, epleeddik, olivenolje), med salt60 kcal / 100 g
- Escarolesalatrå, med salatdressing – persille, epleeddik, med olivenolje, med salt47 kcal / 100 g
- Blomkålsalatkokt, med salatdressing - persille, epleeddik, med olivenolje, med salt47 kcal / 100 g
- Hvitkålsalatrå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), saltet44 kcal / 100 g
- Mangoldsalatrå, med salatdressing av persille, eplesidereddik og olivenolje, med salt54 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnkålsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnkålsalat?
100 g Grønnkålsalat inneholder 57 kcal, med 2,7 g protein, 1,5 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnkålsalat?
50 g Grønnkålsalat inneholder 29 kcal, med 1,4 g protein, 0,7 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnkålsalat?
150 g Grønnkålsalat inneholder 86 kcal, med 4,1 g protein, 2,2 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnkålsalat?
200 g Grønnkålsalat inneholder 114 kcal, med 5,4 g protein, 2,9 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnkålsalat?
250 g Grønnkålsalat inneholder 143 kcal, med 6,8 g protein, 3,7 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Kilde: tbca BRC0520B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
