Vit hva du har på tallerkenen
Mangoldsalat
Kalorier og næringsinnhold
rå, med salatdressing av persille, eplesidereddik og olivenolje, med salt
54
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo3,5 g
Fett3,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 54 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 3,5 g 1%
- Fett 3,6 g 5%
- Fiber 1,1 g 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,4 g | 3,5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,7 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,1 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,9 g | 7,1 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3,6 g | 8,8 g | 8,9 g |
Lignende matvarer
- Rødbetsalatrå, med salatdressing – persille, epleeddik, olivenolje, saltet74 kcal / 100 g
- Salat av sikoribladerrå, med salatdressing med persille, epleeddik og olivenolje, med salt51 kcal / 100 g
- Bladbetekokt, avrent, med olje og salt22 kcal / 100 g
- Mangoldrå19 kcal / 100 g
- Grønnkålsalatrå, med salatdressing – persille, epleeddik, med olivenolje, med salt57 kcal / 100 g
- Escarolesalatrå, med salatdressing – persille, epleeddik, med olivenolje, med salt47 kcal / 100 g
- Mangoldbladrå29 kcal / 100 g
- Gulrotsalatrå, med salatdressing (persille, epleeddik, olivenolje), med salt60 kcal / 100 g
- Reddiksalatmed salatdressing, persille, epleeddik, olivenolje, med salt44 kcal / 100 g
- Sikorisalatkrusete endivie, med salatdressing – persille, epleeddik, med olivenolje, med salt44 kcal / 100 g
Spørsmål om Mangoldsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mangoldsalat?
100 g Mangoldsalat inneholder 54 kcal, med 1,4 g protein, 3,5 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mangoldsalat?
50 g Mangoldsalat inneholder 27 kcal, med 0,7 g protein, 1,8 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mangoldsalat?
150 g Mangoldsalat inneholder 81 kcal, med 2,1 g protein, 5,3 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mangoldsalat?
200 g Mangoldsalat inneholder 108 kcal, med 2,9 g protein, 7,1 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mangoldsalat?
250 g Mangoldsalat inneholder 135 kcal, med 3,6 g protein, 8,8 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Kilde: tbca BRC0666B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
