Vit hva du har på tallerkenen
Mangoldsalat
Kalorier og næringsinnhold
saus med tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt
30
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo3,6 g
Fett0,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 30 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 3,6 g 1%
- Fett 0,9 g 1%
- Fiber 1,1 g 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,4 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,1 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,8 g | 7,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3,5 g | 9 g | 2,3 g |
Lignende matvarer
- Mangoldrå21 kcal / 100 g
- Rødbetsalatkokt, med saus av tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt34 kcal / 100 g
- Bladbetekokt, avrent, med olje og salt22 kcal / 100 g
- Spinatbladsalatkokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt43 kcal / 100 g
- Salat med sikoribladermed salatdressing – tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, med salt43 kcal / 100 g
- Tomatsalatmed salatdressing – persille, epleeddik, med olivenolje, med salt48 kcal / 100 g
- Salat av sikoribladermed salatdressing med tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, usaltet45 kcal / 100 g
- Escarolesalatmed saus av tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt24 kcal / 100 g
- Sikorisalatkrusete endivier, saus med tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt21 kcal / 100 g
Spørsmål om Mangoldsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Mangoldsalat?
100 g Mangoldsalat inneholder 30 kcal, med 1,4 g protein, 3,6 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Mangoldsalat?
50 g Mangoldsalat inneholder 15 kcal, med 0,7 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Mangoldsalat?
150 g Mangoldsalat inneholder 45 kcal, med 2,1 g protein, 5,4 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Mangoldsalat?
200 g Mangoldsalat inneholder 60 kcal, med 2,8 g protein, 7,2 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Mangoldsalat?
250 g Mangoldsalat inneholder 75 kcal, med 3,5 g protein, 9 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: tbca BRC0975B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
