Vit hva du har på tallerkenen

Escarolesalat

Kalorier og næringsinnhold

med saus av tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Karbo1,2 g

Fett1,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	24	1,5 g	1,2 g	1,1 g
50 g	50 g	12	0,7 g	0,6 g	0,5 g
150 g	150 g	36	2,2 g	1,9 g	1,6 g
200 g	200 g	48	2,9 g	2,5 g	2,2 g
250 g	250 g	60	3,7 g	3,1 g	2,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Escarolesalat?

100 g Escarolesalat inneholder 24 kcal, med 1,5 g protein, 1,2 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Escarolesalat?

50 g Escarolesalat inneholder 12 kcal, med 0,7 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Escarolesalat?

150 g Escarolesalat inneholder 36 kcal, med 2,2 g protein, 1,9 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Escarolesalat?

200 g Escarolesalat inneholder 48 kcal, med 2,9 g protein, 2,5 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Escarolesalat?

250 g Escarolesalat inneholder 60 kcal, med 3,7 g protein, 3,1 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Kilde: tbca BRC0983B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert