Vit hva du har på tallerkenen
Escarolesalat
Kalorier og næringsinnhold
rå, med saus av tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, usaltet
33
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo1,6 g
Fett1,9 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 33 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 1,6 g 1%
- Fett 1,9 g 2%
- Fiber 1,7 g 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,4 g | 1,6 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 0,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 2,1 g | 2,5 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,8 g | 3,3 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,5 g | 4,1 g | 4,8 g |
Lignende matvarer
- Sikorisalatkrusete endivier, saus med tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, uten salt30 kcal / 100 g
- Salat av sikoribladermed salatdressing med tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, usaltet45 kcal / 100 g
- Bredbladet endiviebladrå16 kcal / 100 g
- Salat med sikoribladermed salatdressing – tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, med salt43 kcal / 100 g
- Bredbladet endiviebraisert (med olje, løk og hvitløk), med salt33 kcal / 100 g
- Eskariolrå21 kcal / 100 g
- Escaroletilberedt, kokt, avrent, uten tilsatt salt15 kcal / 100 g
- Mangoldsalatrå, med saus av tomat, løk, persille, eddik og olje, uten salt54 kcal / 100 g
- Isbergsalatmed dressing av tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, uten salt25 kcal / 100 g
- Smørsalatsaus med tomat, løk, persille, eddik og olivenolje, uten salt40 kcal / 100 g
Spørsmål om Escarolesalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Escarolesalat?
100 g Escarolesalat inneholder 33 kcal, med 1,4 g protein, 1,6 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Escarolesalat?
50 g Escarolesalat inneholder 17 kcal, med 0,7 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Escarolesalat?
150 g Escarolesalat inneholder 50 kcal, med 2,1 g protein, 2,5 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Escarolesalat?
200 g Escarolesalat inneholder 66 kcal, med 2,8 g protein, 3,3 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Escarolesalat?
250 g Escarolesalat inneholder 83 kcal, med 3,5 g protein, 4,1 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Kilde: tbca BRC0578B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
