Vit hva du har på tallerkenen
Escarolesalat
Kalorier og næringsinnhold
rå, med salatdressing – persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt
48
kalorierkcal per 100 g
Protein1,6 g
Karbo1,3 g
Fett3,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 48 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbohydrat 1,3 g 0%
- Fett 3,6 g 5%
- Fiber 1,8 g 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 2,6 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 3,3 g | 9,1 g |
Lignende matvarer
- Salat av sikoribladerrå, med salatdressing med persille, sitronsaft og olivenolje, med salt52 kcal / 100 g
- Bredbladet endiviebladrå16 kcal / 100 g
- Sikorisalatkrusete endivie, med salatdressing – persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt45 kcal / 100 g
- Grønnkålsalatrå, med salatdressing – persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt58 kcal / 100 g
- Bredbladet endiviebraisert (med olje, løk og hvitløk), med salt33 kcal / 100 g
- Eskariolrå21 kcal / 100 g
- Escarolerå17 kcal / 100 g
- Salat med krøllsalatmed salatdressing med persille og sitronsaft, med olivenolje og salt73 kcal / 100 g
- Gulrotsalatrå, med salatdressing (persille, sitronsaft, olivenolje), med salt61 kcal / 100 g
- Mangoldsalatrå, med salatdressing av persille, sitronsaft og olivenolje, med salt55 kcal / 100 g
Spørsmål om Escarolesalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Escarolesalat?
100 g Escarolesalat inneholder 48 kcal, med 1,6 g protein, 1,3 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Escarolesalat?
50 g Escarolesalat inneholder 24 kcal, med 0,8 g protein, 0,7 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Escarolesalat?
150 g Escarolesalat inneholder 72 kcal, med 2,3 g protein, 2 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Escarolesalat?
200 g Escarolesalat inneholder 96 kcal, med 3,1 g protein, 2,6 g karbohydrat og 7,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Escarolesalat?
250 g Escarolesalat inneholder 120 kcal, med 3,9 g protein, 3,3 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Kilde: tbca BRC0575B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
