Vit hva du har på tallerkenen
Grønnkålsalat
Kalorier og næringsinnhold
rå, med salatdressing – persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt
58
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo1,6 g
Fett3,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 58 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbohydrat 1,6 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Fiber 2,9 g 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,7 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,1 g | 2,4 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,5 g | 3,2 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,9 g | 4 g | 9,6 g |
Lignende matvarer
- Salat av grønnkålrå, med dressing av tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt27 kcal / 100 g
- Bladsalat av collard greensrå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), med salt50 kcal / 100 g
- Bladkålsalatrå, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), usaltet49 kcal / 100 g
- Hvitkålsalatrå, med salatdressing med persille og sitronsaft, med olivenolje, med salt51 kcal / 100 g
- Salat av rødkålrå, med salatdressing av persille, sitronsaft og olivenolje, med salt52 kcal / 100 g
- Kålsalatrå, med tomat, med olivenolje, med salt42 kcal / 100 g
- Gulrotsalatrå, med salatdressing (persille, sitronsaft, olivenolje), med salt61 kcal / 100 g
- Escarolesalatrå, med salatdressing – persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt48 kcal / 100 g
- Blomkålsalatkokt, med salatdressing - persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt48 kcal / 100 g
- Brønnkarse-salatrå, med salatdressing – persille, sitronsaft, olivenolje, med salt55 kcal / 100 g
Spørsmål om Grønnkålsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønnkålsalat?
100 g Grønnkålsalat inneholder 58 kcal, med 2,7 g protein, 1,6 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønnkålsalat?
50 g Grønnkålsalat inneholder 29 kcal, med 1,4 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønnkålsalat?
150 g Grønnkålsalat inneholder 87 kcal, med 4,1 g protein, 2,4 g karbohydrat og 5,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønnkålsalat?
200 g Grønnkålsalat inneholder 116 kcal, med 5,5 g protein, 3,2 g karbohydrat og 7,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønnkålsalat?
250 g Grønnkålsalat inneholder 145 kcal, med 6,9 g protein, 4 g karbohydrat og 9,6 g fett.
Kilde: tbca BRC0519B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
