Vit hva du har på tallerkenen
Blomkålsalat
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med salatdressing - persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt
48
kalorierkcal per 100 g
Protein1,3 g
Karbo1,7 g
Fett3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 48 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbohydrat 1,7 g 1%
- Fett 3,5 g 5%
- Fiber 2 g 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,3 g | 1,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,7 g | 0,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2 g | 2,6 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 2,6 g | 3,4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,3 g | 4,3 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
- Salat med brokkoli gulrot og blomkålkokte grønnsaker –, saus med tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt28 kcal / 100 g
- Blomkåldampet31 kcal / 100 g
- Gulrotsalatkokt, med salatdressing – persille, sitronsaft, olivenolje, med salt48 kcal / 100 g
- Brokkolisalatkokt, med salatdressing – persille, sitronsaft, olivenolje, med salt57 kcal / 100 g
- Hvitkålsalatrå, med salatdressing med persille og sitronsaft, med olivenolje, med salt51 kcal / 100 g
- Grønnkålsalatrå, med salatdressing – persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt58 kcal / 100 g
- Agurksalatmed salatdressing med persille og sitronsaft, med olivenolje, med salt42 kcal / 100 g
- Tomatsalatmed salatdressing – persille, sitronsaft, med olivenolje, med salt49 kcal / 100 g
- Blomkål med hvit saushvetemel, smør og melk, parmesanost, med salt114 kcal / 100 g
- Salat med krøllsalatmed salatdressing med persille og sitronsaft, med olivenolje og salt73 kcal / 100 g
Spørsmål om Blomkålsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkålsalat?
100 g Blomkålsalat inneholder 48 kcal, med 1,3 g protein, 1,7 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkålsalat?
50 g Blomkålsalat inneholder 24 kcal, med 0,7 g protein, 0,9 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkålsalat?
150 g Blomkålsalat inneholder 72 kcal, med 2 g protein, 2,6 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkålsalat?
200 g Blomkålsalat inneholder 96 kcal, med 2,6 g protein, 3,4 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkålsalat?
250 g Blomkålsalat inneholder 120 kcal, med 3,3 g protein, 4,3 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Kilde: tbca BRC0570B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
