Vit hva du har på tallerkenen
Blomkålsalat
Kalorier og næringsinnhold
rå, med rømmedressing
46
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo5,4 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 46 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 5,4 g 2%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 2,5 g 9%
- Sukkerarter 2,7 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,5 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 2,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,7 g | 8,1 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 5 g | 11 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,2 g | 14 g | 3,5 g |
Lignende matvarer
- Kålrabisalatrå, med rømmedressing53 kcal / 100 g
- Surkålsalatrå, med rømmedressing56 kcal / 100 g
- Knollerisalatrå, med rømmedressing59 kcal / 100 g
- Gulrotsalatrå, med rømmedressing64 kcal / 100 g
- Blomkålrisrå18 kcal / 100 g
- Coleslawmed rømmedressing54 kcal / 100 g
- Blomkåli hvit jevnet saus61 kcal / 100 g
- Hvitkålsalatrå, med eddikmarinade98 kcal / 100 g
- Agurksalatmed rømmedressing41 kcal / 100 g
- Reddiksalatmed rømmedressing39 kcal / 100 g
Spørsmål om Blomkålsalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkålsalat?
100 g Blomkålsalat inneholder 46 kcal, med 2,5 g protein, 5,4 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkålsalat?
50 g Blomkålsalat inneholder 23 kcal, med 1,2 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkålsalat?
150 g Blomkålsalat inneholder 69 kcal, med 3,7 g protein, 8,1 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkålsalat?
200 g Blomkålsalat inneholder 92 kcal, med 5 g protein, 11 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkålsalat?
250 g Blomkålsalat inneholder 115 kcal, med 6,2 g protein, 14 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: BLS (Germany) X231540 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
