Vit hva du har på tallerkenen

Surkålsalat

Kalorier og næringsinnhold

rå, med rømmedressing

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo5,1 g

Fett2,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	56	1,3 g	5,1 g	2,1 g
50 g	50 g	28	0,7 g	2,6 g	1,1 g
150 g	150 g	84	2 g	7,7 g	3,2 g
200 g	200 g	112	2,7 g	10 g	4,2 g
250 g	250 g	140	3,4 g	13 g	5,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Surkålsalat?

100 g Surkålsalat inneholder 56 kcal, med 1,3 g protein, 5,1 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Surkålsalat?

50 g Surkålsalat inneholder 28 kcal, med 0,7 g protein, 2,6 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Surkålsalat?

150 g Surkålsalat inneholder 84 kcal, med 2 g protein, 7,7 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Surkålsalat?

200 g Surkålsalat inneholder 112 kcal, med 2,7 g protein, 10 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Surkålsalat?

250 g Surkålsalat inneholder 140 kcal, med 3,4 g protein, 13 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X200650 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert