Vit hva du har på tallerkenen

Surkålsalat

Kalorier og næringsinnhold

rå, med eple, søt paprika, stekt bacon og eddikmarinade

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Karbo4,5 g

Fett3,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	70	1,5 g	4,5 g	3,8 g
50 g	50 g	35	0,8 g	2,3 g	1,9 g
150 g	150 g	105	2,3 g	6,8 g	5,7 g
200 g	200 g	140	3 g	9 g	7,7 g
250 g	250 g	175	3,8 g	11 g	9,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Surkålsalat?

100 g Surkålsalat inneholder 70 kcal, med 1,5 g protein, 4,5 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Surkålsalat?

50 g Surkålsalat inneholder 35 kcal, med 0,8 g protein, 2,3 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Surkålsalat?

150 g Surkålsalat inneholder 105 kcal, med 2,3 g protein, 6,8 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Surkålsalat?

200 g Surkålsalat inneholder 140 kcal, med 3 g protein, 9 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Surkålsalat?

250 g Surkålsalat inneholder 175 kcal, med 3,8 g protein, 11 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X230512 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert