Vit hva du har på tallerkenen

Blomkålsalat

Kalorier og næringsinnhold

kokt, uten olje, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo1,4 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	16	1,3 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	8	0,6 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	24	1,9 g	2 g	0,3 g
200 g	200 g	32	2,6 g	2,7 g	0,4 g
250 g	250 g	40	3,2 g	3,4 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blomkålsalat?

100 g Blomkålsalat inneholder 16 kcal, med 1,3 g protein, 1,4 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blomkålsalat?

50 g Blomkålsalat inneholder 8 kcal, med 0,6 g protein, 0,7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blomkålsalat?

150 g Blomkålsalat inneholder 24 kcal, med 1,9 g protein, 2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blomkålsalat?

200 g Blomkålsalat inneholder 32 kcal, med 2,6 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blomkålsalat?

250 g Blomkålsalat inneholder 40 kcal, med 3,2 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: tbca BRC0572B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert